Фитоэстрогены или лигнаны - это очень полезные вещества, которые содержатся в некоторых растениях, овощах, фруктах, ягодах. Они обладают слабым эстрогенным действием, что можно использовать во многих патологических состояниях. Фитоэстрогены необходимы для того, чтобы уменьшить негативные эффекты от ксеноэстрогенов, которые уже находятся в нашем организме.

Фитоэстрогены нужны для профилактики очень многих состояний: эндометриоза, миомы, опухоли эндометрия, молочной железы, при климаксе. Они нужны и для мужчин: фитоэстрогены нормализуют выработку тестостерона, и они необходимы при гиперплазии и раке предстательной железы.

Борис и Инга Гринблат рассказывают, где же взять фитоэстрогены, в каких продуктах их содержится больше всего, и как правильно эти продукты приготовить.

Подробнее о ксеноэстрогенах: https://medalternativa.info/entry/ksenoestrogeny/

Больше о фитоэстрогенах
в семенах льна: https://medalternativa.info/entry/lnyanoe-semya/
в сое: https://medalternativa.info/entry/hrupkost-kostej/

Много полезных материалов на нашем сайте MedAlternativa.info

Мы распространяем правду и знания. Делитесь правдой с друзьями, ставьте лайки и комментируйте видео. Это может спасти чьи-то жизни.